O que significa lipídios elevados no sangue?
Nos últimos anos, com a melhoria dos padrões de vida e as mudanças na estrutura alimentar, a hiperlipidemia tornou-se um problema de saúde comum que assola as pessoas modernas. Então,O que significa lipídios elevados no sangue?? Que efeitos isso tem na saúde? Como prevenir e tratar? Este artigo fornecerá uma explicação detalhada com base nos tópicos e conteúdos populares na Internet nos últimos 10 dias.
1. Definição de níveis elevados de lipídios no sangue
A hiperlipidemia, também conhecida como hiperlipidemia, refere-se a uma doença metabólica na qual o conteúdo de substâncias lipídicas (como colesterol, triglicerídeos, etc.) no sangue excede a faixa normal. Os lipídios no sangue são nutrientes essenciais para o corpo humano, mas níveis excessivos podem levar a sérios problemas de saúde, como aterosclerose e doenças cardiovasculares e cerebrovasculares.
| Tipo lipídico no sangue | faixa normal | Intervalo de exceção |
|---|---|---|
| Colesterol total (CT) | <5,2 mmol/L | ≥5,2 mmol/L |
| Colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C) | <3,4 mmol/L | ≥3,4 mmol/L |
| Colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL-C) | ≥1,0 mmol/L (masculino) ≥1,3 mmol/L (feminino) | <1,0 mmol/L (masculino) <1,3 mmol/L (feminino) |
| Triglicerídeos (TG) | <1,7 mmol/L | ≥1,7 mmol/L |
2. Os perigos dos níveis elevados de lipídios no sangue
O excesso de lipídios no sangue pode causar uma variedade de problemas de saúde. A seguir estão os principais perigos que são muito discutidos na Internet:
1.aterosclerose: A hiperlipidemia pode causar o depósito de lipídios nas paredes dos vasos sanguíneos, formando placas, estreitando e endurecendo os vasos sanguíneos e aumentando o risco de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares.
2.doença cardíaca coronária: A aterosclerose coronariana é a principal causa de doença coronariana e a hiperlipidemia é uma das causas importantes.
3.AVC: O excesso de lipídios no sangue pode causar arteriosclerose cerebral e aumentar o risco de infarto cerebral ou hemorragia cerebral.
4.fígado gordo: Triglicerídeos excessivos podem causar acúmulo de gordura no fígado, causando esteatose hepática.
5.pancreatite: A hipertrigliceridemia grave pode induzir pancreatite aguda.
3. Causas de níveis elevados de lipídios no sangue
De acordo com discussões recentes sobre saúde, as principais causas de níveis elevados de lipídios no sangue incluem:
| Tipo de motivo | Desempenho específico |
|---|---|
| fatores dietéticos | Dietas ricas em gordura, colesterol e açúcar |
| estilo de vida | Falta de exercício, ficar sentado por longos períodos de tempo, ficar acordado até tarde |
| fatores genéticos | hipercolesterolemia familiar |
| fatores de doença | Diabetes, hipotireoidismo, síndrome nefrótica, etc. |
| fatores de drogas | Certos medicamentos hormonais, diuréticos, etc. |
4. Prevenção e tratamento de níveis elevados de lipídios no sangue
Medidas recentes de prevenção e controle recomendadas por especialistas da área da saúde:
1.modificação da dieta:
- Reduzir a ingestão de ácidos graxos saturados (como gorduras animais)
- Aumentar ácidos graxos insaturados (como peixes de águas profundas, nozes)
- Coma mais alimentos ricos em fibras alimentares (como aveia, feijão)
- Controle a ingestão total de calorias e mantenha o peso ideal
2.intervenção de exercício:
- Pelo menos 150 minutos de exercício aeróbico de intensidade moderada por semana
- Recomende caminhada rápida, natação, ciclismo, etc.
- Evite ficar sentado por longos períodos de tempo e levante-se e mova-se por 5 minutos a cada hora
3.tratamento medicamentoso(É necessária orientação médica):
| tipo de droga | Medicina representativa | Mecanismo de ação |
|---|---|---|
| Estatinas | Atorvastatina, rosuvastatina | Reduzir a síntese de colesterol |
| fibratos | fenofibrato, gemfibrozil | Triglicerídeos mais baixos |
| inibidor de absorção de colesterol | Ezetimiba | Reduzir a absorção de colesterol |
| Inibidores PCSK9 | alircumabe | Melhorar a depuração do LDL |
4.Monitoramento regular:
- Adultos com mais de 20 anos devem fazer testes de lipídios no sangue a cada 5 anos
- Pessoas com mais de 40 anos devem ser testadas uma vez por ano
- Grupos de alto risco devem ser testados a cada 3-6 meses
5. Tópicos recentes sobre lipídios no sangue
1.“Assassino invisível” chama a atenção: Muitos especialistas lembraram que os primeiros sintomas da hiperlipidemia não são óbvios e são chamados de “assassinos invisíveis”. Exames físicos regulares são muito importantes.
2.A proporção de dislipidemia entre jovens está aumentando: Os dados mais recentes mostram que a taxa de detecção de hiperlipidemia em menores de 30 anos chega a 20%, o que está intimamente relacionado aos maus hábitos de vida.
3.Dieta mediterrânea ganhando popularidade novamente: Pesquisas internacionais mostram que o padrão alimentar mediterrâneo pode efetivamente melhorar os níveis de lipídios no sangue.
4.Progresso no desenvolvimento de novos medicamentos hipolipemiantes: Vários medicamentos hipolipemiantes direcionados entraram em ensaios clínicos, trazendo esperança aos pacientes com hiperlipidemia refratária.
Conclusão
Os níveis elevados de lipídios no sangue são um problema de saúde que requer atenção a longo prazo. Ao compreender a sua definição, perigos e métodos de prevenção e tratamento, podemos manter melhor a saúde cardiovascular. Os recentes pontos críticos de saúde lembram-nos que a prevenção da hiperlipidemia requer o estabelecimento de um estilo de vida saudável desde tenra idade. Se você sofre de dislipidemia, é recomendável procurar tratamento médico imediatamente e realizar um tratamento científico sob a orientação de um médico profissional.
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