O que afetará os testes de açúcar no sangue?
Os testes de glicose no sangue são um método importante para diagnosticar diabetes e monitorar o controle do açúcar no sangue. No entanto, muitas pessoas não prestam atenção à sua dieta antes de verificar, resultando em resultados imprecisos. Este artigo combinará tópicos populares e tópicos quentes em toda a rede nos últimos 10 dias para analisar quais alimentos afetarão os testes de açúcar no sangue e fornecerão dados estruturados para referência.
1. Precauções alimentares antes do teste de açúcar no sangue
Os testes de glicose no sangue geralmente incluem açúcar no sangue em jejum, açúcar no sangue pós -prandial e hemoglobina glicada (HbA1c). Diferentes verificações têm requisitos alimentares diferentes:
| Tipo de verificação | Requisitos alimentares |
|---|---|
| Açúcar no sangue em jejum | Jejum de 8 a 12 horas antes do exame, apenas uma pequena quantidade de água pode ser consumida |
| Açúcar no sangue pós -prandial | Comer uma dieta normal antes do exame, mas evite alimentos com alto teor de açúcar |
| Hemoglobina glicada | Não há necessidade de estar com o estômago vazio, mas a dieta a longo prazo pode afetar os resultados |
2. Alimentos que afetam os testes de açúcar no sangue
Os alimentos a seguir podem interferir nos níveis de açúcar no sangue antes do exame, resultando em resultados imprecisos:
| Categorias de alimentos | Comida específica | Causas de impacto |
|---|---|---|
| Alimentos com alto teor de açúcar | Doces, bolos, bebidas açucaradas | Aumente diretamente os níveis de açúcar no sangue |
| Carboidratos altos | Arroz, pão, macarrão | Converter em glicose após digestão |
| Álcool | Cerveja, vinho branco, vinho tinto | Influenciando o metabolismo hepático e interferindo no açúcar no sangue |
| cafeína | Café, chá forte, bebidas energéticas | Estimular a secreção de adrenalina e aumentar o açúcar no sangue |
3. Conselhos alimentares antes da inspeção
Para garantir a precisão dos testes de açúcar no sangue, é recomendável prestar atenção ao seguinte antes do exame:
1.Teste de açúcar no sangue em jejum: Rápido após o jantar na noite anterior, beba uma pequena quantidade de água para evitar comer ou beber bebidas açucaradas depois de acordar de manhã.
2.Teste de açúcar no sangue pós -prandial: Coma uma dieta normal antes do exame, mas evite deliberadamente ingerir alimentos com alto teor de açúcar para evitar aumentar artificialmente o açúcar no sangue.
3.Controle alimentar de longo prazo: A hemoglobina glicotizada reflete o nível médio de açúcar no sangue nos últimos 3 meses; portanto, uma dieta de alto açúcar a longo prazo afetará diretamente os resultados.
4. Tópicos quentes recentes: os alimentos sem açúcar são realmente "sem açúcar"?
Nos últimos 10 dias, as discussões sobre "alimentos sem açúcar" se tornaram um tópico quente. Muitos alimentos sem açúcar, embora não sacarose, podem conter outras formas de açúcar ou adoçantes que ainda podem afetar o açúcar no sangue. A seguir, são apresentados os efeitos do açúcar no sangue dos alimentos comuns sem açúcar:
| Alimentos sem açúcar | Ingredientes possíveis | Efeitos no açúcar no sangue |
|---|---|---|
| Biscoitos sem açúcar | Maltitol, amido | Pode aumentar o açúcar no sangue |
| Bebidas sem açúcar | Aspartame, aceme | Normalmente não afeta o açúcar no sangue |
| Bolo sem açúcar | Farinha, gordura | Os carboidratos ainda se convertem |
5. Resumo
A precisão dos testes de açúcar no sangue é bastante afetada pela dieta, especialmente com alto teor de açúcar, rico em carboidratos e alimentos alcoólicos. Antes do exame, a dieta deve ser organizada razoavelmente de acordo com o conselho do médico para evitar erros de diagnóstico ou diagnóstico incorreto causado por dieta inadequada. Para pessoas com diabetes ou de alto risco, é crucial monitorar regularmente o açúcar no sangue e manter hábitos alimentares saudáveis.
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